これはまずいな〜とか。
な〜んか嫌な感じ、というのは、ゾクッとする、なんか冷たい感じがする、などの寒気で表現されると思います。
　
　
自分を守り、ハッピーに暮らす習慣として、シャワーだけでなくお風呂に入るようにすると良いですよ。
　
私もひどい風邪の時以外は、毎晩湯船に浸かっています。

　

お風呂に入っている時は、1日の全てをリセットさせるんだ、という気持ちで入ることがおすすめです(^^)

気分によって、入浴剤、塩、日本酒などを入れることもおすすめです。
　
　

身体や頭を洗うときは、今日あったいいことも悪いことも全部きれいに流れて、ニュートラルな自分になるように。

お風呂のお水が流れていくときも、今日の葛藤や悩み、大変だったことが全部きれいに流れていく、という意識をします。
　
　　
1日あったことを引きずらない。
ここで終わらせる、という区切りのような感じにするといいですね。
　
　
すっきりした気持ちになりますし、体がポカポカして、めぐりがよくなると、悪いものとの縁ががなくなるように感じます。

　
　
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
メールマガジンを発行しています♪
　
読むだけで、ハッピーになる。
そして道が開けるメールマガジンです。

ここでしかお伝えしないスペシャルな鑑定や、告知の情報をお送りしますよ。

ご登録はこちらから　→　みやま三姉妹メルマガ