今、考える必要のない不安なことは、考えないようにする。

不安になったり、考えこんでしまう状況ってあると思うんですよね。そして、先へ先へ不安な状況への先手を打とうとしてしまうという。
そうなるかどうかもわからないのに。
　
　

最近あったことなのですが。
ネットで慣れない手続きを進めていたら「ん？」という展開になり。
電話して確認しようにも、混んでいて電話に出ない。
　
仕方がないから、ネットのお問い合わせ窓口から問い合わせをしようにも、どこに問い合わせ窓口があるのかわからない…という結構トホホな状況になりました。
あっちこっち行ってやっと分かったのですが…
　
　
こういう時、以前だったら、大丈夫だろうか？！とか、色々ドキドキしていました。
元々心配性です。

でも、その時思ったのが、
「やるべきことはやったし、とるべき対処はした。もう今の私にやれることはない」
「今回の件は向こうから連絡くるまで忘れよう！」と思いました。
そして完璧に忘れました。
　
すると次の日、メールで連絡があり、問題全くないよ〜とのお返事でした。ほっとしました。
　
　
あーでもない、こーでもないって考える時間も悪くないですが私はこういう風に思えた方が楽だな〜と思いました。
　
　
　　
口に出して言ってみるのも良いかもですね。
「必要な行動は全部やった！あとは任せた！もう忘れよう！」(^^)
そんな風に思います(^^)